Hemmaträna i vinter – när längtan blir för stor

Ute är det mörkt och kanske ligger greenerna under snö.
Men är du som vi på Golfstore så kan du inte släppa golfen ur tankarna.
Ta vara på inspirationen och träna hemma för att scora och ha roligare på banan när det är dags igen till våren! Nedan tipsar vi om fyra sätt att träna framför PGA Tour-tävlingarna på tv:n.

Investera i en bra puttmatta

Vintern är mattornas tid. Visst funkar både en persisk dyrgrip och heltäckningsmatta i kombination med ett vattenglas utmärkt till både yoga och puttning. Men att ha en puttningsmatta är inte heller fel. Här kan du börja med att träna på att starta puttarna på linjen. När du blir trygg med det vågar du slå puttarna mer aggressivt sen ute på banan – för ingen blir ju glad av en putt som stannar innan hålet!

Yoga och stretching

Rörlighet och styrka är en ekvation som leder till längre golfslag. Men fysträning behöver inte handla om att lyfta tunga vikter på gymmet. Det finns massor av enkla övningar som du kan göra hemma för att bli starkare och rörligare. Fokusera på ben, rumpa och höfter. Att vara rörlig här hjälper mot ryggbesvär och ger dig fart och frihet i svingen.