Finn din inre Rocky Balboa – och svinga bättre

Vill du träffa bollen renare, slå längre och förstå vad som egentligen händer i svingen? Golfstore-Pro Line Vedel på Horsens Golfklubb berättar hur du kan använda vintern till att utveckla tekniken och förbättra din Smash Factor – nyckeln till längre och rakare slag när säsongen drar igång.

Bygg teknik i stället för att jaga resultat

Vintern är den perfekta tiden att justera detaljerna i svingen.
– Man blir inte bättre om man inte tränar. Om jag var en ambitiös golfare skulle jag lägga mycket tid i gymmet – men också passa på att jobba med tekniken, säger Line Vedel.
– Under vintern har vi möjlighet att fokusera på process och rörelse snarare än vad som händer med bollen. Tekniska förändringar tar tid, så det kan till och med vara bra att träna utan att se vart bollen tar vägen – eller att svinga utan att slå bollen.

Ta lektioner – och undvik fällan med sociala medier

Rory McIlroy är ett bra exempel på hur teknisk träning kan ge resultat. Efter säsongen 2024 slog han tusentals bollar in i nät utan att se vart de tog vägen – och några månader senare vann han Masters. Men du behöver inte träna som Rory.
– Fokusera på grunderna: grepp, uppställning, sikte och balans. Om grunderna är fel riskerar du att träna in nya problem, säger Line. Hon betonar också vikten av att få hjälp:
– Det finns många duktiga tränare på YouTube och andra sociala medier, men du behöver förkunskaper för att veta vad som passar just dig. Ta hellre lektioner hos din Golfstore-Pro som kan anpassa övningarna efter din kropp och ditt svingmönster.