- Möten & människor
Del 2: Därför är det viktigt att slå långt
Pron tipsar: Därför är det viktigt att slå långt – så gör du! Svaret är enkelt. Det är betydligt lättare att komma nära hål med en …
Kan du rekommendera någon uppvärmningsövning som passar oss alla?
– Det viktiga är att få igång blodcirkulationen, värma upp muskler och mjuka upp leder. Helt vanliga knäböj med klubban över huvudet är bra för att få igång hela kroppen. Jag tycker också om att knyta fast mitt gummiband i någonting, hålla gummibandet med utsträckta armar för att sedan med motstånd rotera bålen på ett sätt som simulerar en golfsving.
Att komma väl uppvärmd till första tee gör att du känner dig säkrare och slipper fundera över om du behöver en “mulligan” eller ej. Framförallt gör det dig fysiskt förberedd på ett sätt som också stärker ditt självförtroende. Med andra ord hjälper det dig till bättre scorer och ett lägre handicap.
För fler tips; lyssna till hela intervjun med Ellinor Haag.
Pron tipsar: Därför är det viktigt att slå långt – så gör du! Svaret är enkelt. Det är betydligt lättare att komma nära hål med en …
Pron tipsar: ”Proper planning prevents poor results.” Att planera och förbereda sig på rätt sätt kan vara lättare sagt än gjort. I dag översköljs vi av träningstips, …
I flera år stod Pontus Andersson fast på handicap 15. Han tränade, testade nytt och började till slut undra – kanske var det klubborna som …