Nyckeln till bättre golf – och färre misstag
Sin bästa runda spelade Jacob Flood på sin förra arbetsplats A6 Golfklubb. Han gick sju slag under par, men benämner ändå rundan som “inte särskilt speciell”. Vi ska snart förstå varför och också inse att “inte särskilt speciell” är något både du och jag bör eftersträva.
– Jag gjorde bara inga kostsamma misstag, säger tränaren som i dag är Golfstore-Pro på Skinnarebo.
Vi ska titta lite närmare på det här med att inte begå kostsamma misstag.
– Det handlar om att spela ett spel som du kan hantera. Jag tycker att många golfare spelar ett spel där de försöker slå slag, använda klubbor eller svinga på ett sätt som de inte klarar av. För att göra färre misstag måste du skapa en sving som är bra för din kropp, som du kan upprepa och som gör att du på ett ungefär vet vart bollen kommer ta vägen.
Med det sagt, vad är en bra sving i dina ögon?
– Det beror så klart på golfaren i fråga. Men generellt sett är det en sving med så lite kompromisser som möjligt. Har du att göra med en tourspelare så tenderar de att utifrån ett tekniskt perspektiv kompromissa väldigt lite om man jämför med en mellan- eller höghandicappare.
– Ett exempel är bladrotation och rotation av händerna. Som jag ser det så är idealet ganska lite rotation, och det kan proffsspelaren åstadkomma för att han eller hon har en stark och rörlig kropp. Därför behövs inte handrotationen. En höghandicappare å andra sidan är kanske lite stelare och inte lika stark, och behöver därför rotationen för att skapa hastighet och höjd i slagen. Det gör att man med denna spelare också måste acceptera att det kan gå lite snett ibland.
– Det är den här typen av kompromisser som man får ta ställning till spelare för spelare.
Du förstår säkert redan nu att detta är en ganska nördig intervju för den som verkligen intresserar sig för svingteknik. Men det är också en intervju många golfare kan lära sig mycket ifrån.
Vad är det vanligaste tekniska misstaget du ser hos höghandicappare?
– Bollträffen är oftast problemet, vilket är resultatet av att svingens lägsta punkt kommer för nära bollen. Idealet är att punkten där klubban når lägst ska vara en bit efter bollen, men många höghandicappare har den antingen väldigt nära bollen eller till och med innan bollträffen. Det leder till duffar och toppar.
– Ett sätt att komma till bukt med problemet är att öka kroppens rörlighet och därmed få till mer horisontell rörelse, vilket flyttar lägsta punkten framåt.
Det finns massor av missuppfattningar kring golfsvingen. I The Golfstore Podcast använder programledare Martin Hardenberger sina egna erfarenheter som exempel: Trots att jag var ganska duktig golfare kom jag hem från collegespel i Kalifornien med ett sliceproblem och trodde att lösningen var att svinga mer med kroppen från toppen och ned, men det skapade ju bara ännu mer slice eftersom det ledde till att jag skar bollen ännu mer…
– Ja, många tror att mer kroppsrotation skapar ett svingspår som går inifrån och ut. Men du måste låta händerna falla ned mot byxfickan först innan du roterar, säger Jacob och fortsätter:
– Det finns massor med olika missuppfattningar om svingen och som tränare måste du reda ut din spelares tankar om svingen innan du tar dig an de individuella svingdetaljerna. Det är viktigt att man som spelare förstår hur svingen fungerar, annars kanske man jobbar mot ett felaktigt mål.
– Men det finns också en tid och plats för allting. Är du mitt uppe i sommaren kanske det är så att spelaren inte behöver veta, och det är bättre att vänta med förklaringarna till vintern, så att spelaren inte blir alltför konfunderad.
I det senaste avsnittet av The Golfstore Podcast går vi ner på djupet i de vanligaste misstagen medelgolfaren begår, vi ger dig också en metod för hur du skapar bättre längdkontroll på green och så pratar vi om mysteriet varför golfare alltid tränar puttning med tre bollar.
Det är med andra ord en intervju du inte vill missa och en podcast som gör dig till en bättre golfare.